Rezultat testa:

0-6 bodova: Dosta ste otporni na stres pa možemo samo da Vam čestitamo.

7-13 bodova: Imate nekih problema, ali ste ipak izvan kritičnog područja. Razmislite, možda biste nešto mogli nešto da preduzmete.

14-20 bodova: Stres vas nagriza. Poradite na povećanju svojih sposobnosti prevladavanja stresa. Za to ima zaista puno načina, tehnika i pristupa.

21-30 bodova: Vi ste pod izraženim stresom. Bilo bi korisno posavetovati se s lekarom. U svakom slučaju započnite što pre s antistres programom.

31 bod i više: Treba svakako menjati stil života. I vi biste morali što pre da počnete s antistres programom, a dobro bi bilo da se obavi sistematski pregled. Korisne su kasnije redovne lečničke kontrole, kao i konsultacije s psihologom ili psihijatrom, koji će proceniti jesu li vam potrebne redovne terapije.
Rezultat testa ni u kom slučaju nemojte olako shvatiti.